Como elevar a Autoestima e a Autoconfiança

VocĂª sente que precisa aumentar a sua autoconfiança? Sente que muitas vezes fala sim, quando gostaria de falar nĂ£o? Preocupa-se em demasia com a opiniĂ£o alheia? Gostaria de fazer melhores escolhas em sua vida? Sente que poderia ser mais feliz, do que vocĂª Ă©? EstĂ¡ sempre achando que poderia ser mais bonita? No relacionamento afetivo-sexual,…