Como elevar a Autoestima e a Autoconfiança

Você sente que precisa aumentar a sua autoconfiança? Sente que muitas vezes fala sim, quando gostaria de falar não? Preocupa-se em demasia com a opinião alheia? Gostaria de fazer melhores escolhas em sua vida? Sente que poderia ser mais feliz, do que você é? Está sempre achando que poderia ser mais bonita? No relacionamento afetivo-sexual,…

Pompoarismo – Comece a praticar agora

Pompoarismo – Comece a praticar agora! Pompoarismo é uma arte milenar indiana que tem origem no tantrismo, cuja técnica consiste na contração voluntária dos músculos pélvicos (pubococcígeos), conhecidos como músculos PC. Tem como objetivo fortalecer essa musculatura para prolongar e intensificar o prazer sexual do casal. A prática das contrações desses músculos traz inúmeros benefícios…

Como usar a autoestima em tempos de crise

Nesse momento em que o nosso país está sofrendo diversas crises em vários setores é normal que as pessoas fiquem apreensivas em relação ao futuro. O alto índice de desemprego, os desafios diários para superar a instabilidade financeira, a falta de perspectiva para o futuro e o desânimo, reforçam o atual cenário de recuo da…

Ciúme, como você lida com esse sentimento?

Ciúme é o sentimento de posse em relação a algo ou a alguém. Os dicionários apontam que a palavra tem origem latina (zelumen), também está relacionada ao significado de zelo, dedicação ardente (zelu). Para muitas pessoas, o ciúme é uma demonstração de amor. Todos nós sentimos ciúme em algumas situações, mesmo que não haja real…

Casais – como sobreviver à infidelidade?

Matéria publicada em minha coluna no jornal Folha de Campinas No Brasil, as pesquisas mostram que os homens traem mais do que as mulheres, apesar de a infidelidade feminina ter aumentado nos últimos anos. Historicamente, eles aprenderam a separar sexo de amor. Por outro lado, elas foram educadas para fazer sexo com amor, por isso…

O psicopata pode morar na sua casa

Eles estão espalhados por todos os lugares e sempre causando sofrimento às pessoas. É difícil identificá-los. O melhor antídoto é o conhecimento. Quando se fala em psicopatas a maior parte das pessoas ainda associa a imagem de criminosos violentos e assassinos em série. Embora muitos psicopatas sejam assassinos, nem todo assassino é psicopata e nem…

Como se comportar na primeira vez do casal

26/07/2012 É importante dizer o que gosta e o que não gosta sem inseguranças. Vocês estão em um relacionamento, já saíram algumas vezes e estão se conhecendo. Daí surge o desejo, a atração e a vontade de ter mais intimidade e uma relação sexual. Mas é certo que uma primeira vez entre um casal pode…