O término de uma relação sem dúvida é uma barra. A perda amorosa é um assunto muito comum em salas de terapia, rodas de amigas e até mesmo programas de televisão. . Nunca é fácil, não é mesmo? Podemos ser as melhores conselheiras para os outros, o melhor ombro amigo para o choro, mas quando…
Sexo pode ser para sempre! O que você acha dessa afirmação? Concorda ou discorda? Sexo na terceira idade. A vida é uma só. Então, por qual motivo teríamos de nos privar das delícias que a vida nos proporciona, logo quando temos mais experiência na vida? É importante deixar claro que ninguém é obrigado a fazer…
Vamos falar um pouco sobre cuidados para a autoestima? Às vezes, precisamos ficar em silêncio para perceber os sussurros do corpo. Sim, nosso corpo nos dá sinais sutis o tempo inteiro de como ele gosta de ser tratado. Você sabe o que faz seu corpo feliz? Sabia que ele gosta quando você usufrui da própria…
Há mulheres que sentem prazer, mas nunca conseguiram chegar ao orgasmo. Existem também aquelas que não sentem prazer, mesmo recebendo estímulos. E há aquelas que só chegam lá com muita dificuldade. O que há de errado, afinal? Por que tantas mulheres ainda não conhecem bem o próprio corpo? Por que a masturbação ainda é um…
Sem dúvida, cada uma de nós tem seu jeitinho próprio de dar e receber prazer, suas posições e brincadeiras favoritas. Porém, há um fator que todas as mulheres concordam quando o assunto é um sexo de qualidade: a lubrificação vaginal. 😉 A famosa “secura” vaginal, volta e meia, está na roda de papo entre amigas.…
O transtorno do pânico é caracterizado por episódios recorrentes e repentinos de crises de ansiedade intensa, costuma aparecer em forma de tremores no corpo, taquicardia, falta de ar, suor excessivo, medo de frequentar alguns lugares e a pessoa pode, inclusive, ter a sensação de que vai morrer ou perder o controle. Esses sintomas surgem de…
Você sente que precisa aumentar a sua autoconfiança? Sente que muitas vezes fala sim, quando gostaria de falar não? Preocupa-se em demasia com a opinião alheia? Gostaria de fazer melhores escolhas em sua vida? Sente que poderia ser mais feliz, do que você é? Está sempre achando que poderia ser mais bonita? No relacionamento afetivo-sexual,…
Pompoarismo – Comece a praticar agora! Pompoarismo é uma arte milenar indiana que tem origem no tantrismo, cuja técnica consiste na contração voluntária dos músculos pélvicos (pubococcígeos), conhecidos como músculos PC. Tem como objetivo fortalecer essa musculatura para prolongar e intensificar o prazer sexual do casal. A prática das contrações desses músculos traz inúmeros benefícios…
Mais de 70 países estão juntos nessa campanha! Vamos ajudar a reduzir os altos índices de gravidez não planejada, promovendo a conscientização com educação sexual em casa e nas escolas, pois a informação isolada não funciona! Pais devem se manter informados para conversar com seus filhos. Hoje em dia já existem nas livrarias livros específicos…
Jogos eróticos – 7 dicas excitantes para incrementar a relação Os jogos eróticos são uma infinidade de brincadeiras sensuais e estimulantes que existem para ajudar duas ou mais pessoas, a criar uma atmosfera divertida, sensual e excitante na hora do sexo. Mas, os jogos sensuais também podem ser praticados muitas horas antes da atividade sexual, pois…
6 Dicas para alcançar o Orgasmo. Quando o assunto é sexo, o orgasmo é a maior sensação de prazer que o corpo e a mente humana podem experimentar. Em meu livro “Inteligência Sexual – afetividade, prazer e sexualidade na vida a dois”, escrevi um capítulo exclusivamente dedicado ao orgasmo da mulher, cujo título é “Orgasmo:…
7 Sinais de que o amor acabou. – Muitas vezes somos tomados pelo medo de ter de enfrentar uma realidade que se apresenta diante de nós: o amor acabou. Nesse artigo, refiro-me ao término do amor e não ao término da paixão, que é uma etapa inevitável na evolução da relação de todos os casais.…
Em meu programa de rádio, Mulher de Corpo e Alma, na semana passada, eu não poderia deixar de ter falado sobre essa ferida aberta em nosso país (aliás, no mundo), a cultura do estupro. O programa Mulher de Corpo e Alma é um projeto social que visa esclarecer temas sobre a sexualidade com foco na…
Cada vez mais as pessoas estão valorizando os relacionamentos amorosos como um dos aspectos indispensáveis para sua satisfação pessoal ao longo da vida. Pelo menos é o que afirma a maior parte das pessoas, quando perguntamos. O romance, o carinho, a cumplicidade e o sexo seriam os principais elementos para a estruturação de um relacionamento…
Nesse momento em que o nosso país está sofrendo diversas crises em vários setores é normal que as pessoas fiquem apreensivas em relação ao futuro. O alto índice de desemprego, os desafios diários para superar a instabilidade financeira, a falta de perspectiva para o futuro e o desânimo, reforçam o atual cenário de recuo da…
Artigo publicado em minha coluna na Folha de Campinas. Duas das principais queixas que recebo com frequência dos pais em meu consultório, é a dificuldade de falar com os filhos sobre sexo e qual o momento ideal para conversar com eles sobre esse assunto. Não existe uma idade certa ou uma receita que funcione igual…
Mais um ano termina. As pessoas renovam as esperanças e distribuem votos de saúde, paz e amor. Mas, será que o discurso natalino é condizente com a prática da nossa realidade diária? Meu caro leitor pode estar se perguntando: – por que teria a autora escolhido este tema, entre tantos outros, para falar de socialização?…
Ciúme é o sentimento de posse em relação a algo ou a alguém. Os dicionários apontam que a palavra tem origem latina (zelumen), também está relacionada ao significado de zelo, dedicação ardente (zelu). Para muitas pessoas, o ciúme é uma demonstração de amor. Todos nós sentimos ciúme em algumas situações, mesmo que não haja real…
Artigo publicado em minha coluna no Jornal Folha de Campinas. A perda amorosa é um assunto recorrente nos consultórios de terapia e a maneira como cada pessoa vivencia esse momento depende de uma série de fatores. A dor de perder a pessoa que amamos pode ser uma das piores experiências humanas, inclusive para quem têm…
Matéria publicada em minha coluna no Jornal Folha de Campinas. Alguma vez você já ficou triste ou irritado, após ter recebido uma crítica? Já deixou de realizar algo, porque alguém falou que aquilo era ridículo? Penso que todos nós, já passamos por algumas dessas situações. A maneira como costumamos interpretar as críticas que recebemos está…